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回复 罗奇达尔 :但是🕐🌨🐺，这种说法不正确🚥🥢🌒🤝🙊。跑步等运动不仅能够锻炼心肺功能🏝🌌👨🌩🤗，而且能增强肌肉力量🏘🍹㊗️🎍，持续有效的慢跑还可以起到消耗能量🍻💿🈵、减少脂肪的作用🉐📐🍟🌯🦅。长跑🍻🍙👏、马拉松作为长距离耐力项目🐉📼🚥😆👊🥝，不仅可以提高人体心肺功能👩🤖😩、增强腿部肌肉力量和下肢骨密度🚛🏔🌜，还能提高免疫力🏢🧀🙄😳、预防心血管病等🌽🥣♑️。上海体育学院运动科学学院副教授郭黎表示🦎☺️😰🥭，慢跑等有氧运动可以增加心血管耐力🦀🐲♒️，长期科学合理的马拉松训练🥪🐜❗️🦒，能使心脏体积增大🌇🏙🧐🧀、收缩力量增强🏝🉑🤕、心力储备提高🈴🐸🐿🤬，提高心功能🕟🏜👎，使人体整体机能向更好的方向发展🍗🚇🍌。

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回复 威廉塞 :聚合体育10月1日报道🦴🥙🕋🙄🖖：10月1日🥔🛷🈁🍈😦，女篮世界杯决赛🐳🦀🐆，中国队对阵美国队📼♏️👐。李梦继续缺席比赛🍫🎬🥭🦛✳️🍜，中国队在坚持了两节半后🐬🕑🚉🦚🍥😱，被彻底拉开了分差🛰💽🎾🕒，武桐桐也受伤离场👀🥦🐼。最终中国女篮

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回复 奥基贾 :【聚合体育】:艾克马亚前锋W.维格贺斯(左)今季联赛已射入4球💿🗑♍️。週六清晨㊙🔅⛈，荷甲迎来第五轮首场比赛🧒🈚😿🤘🥘，对阵单方是鹿特丹斯巴达和艾克马亚🐳🦈🤯😍💟，前者为客队🕘🆘。鹿特丹斯巴达今季残局表现不