联曼

回复 拉斐尔布拉卡利 :2004年东部决赛堪称死亡沼泽🗑🐲🏎🌶，活塞和步行者两支死命防球的球队动辄打出那种还不到150分的比赛🥥🏣🌿，把观众折磨的是死去活来🌛🙀。不过你可别以为只有观众看着难受🚉🗃🍀🈺，在场上打

特纳

回复 切尔滕纳姆城 :第三🛬🐿😂⁉️：核心队员带头无纪律无自制力🍥🚅🤐😣，底下的年轻队员会更加的放肆和肆无忌惮🎇🏑，会更加不重视比赛🚔🦀🗡，队内大哥都摆烂🚐🍭🤛⛅️，小孩只会有样学样🕞😭🥪，这是所有小孩的通病🍈⌚️🔯🤙，所以在足球豪门里一个好队长非常重要🏕🌆🎙⛔️🤬♐️，能带出来一批跟他一样的小孩🙎🍏🕔🤟。这个红头发作为这个队里的大哥🥂🎡🥒🍏，给队里的新人立了一个不重视比赛的形象🌐🌘🈵🐍，那底下小孩肯定也不重视比赛（玩别的游戏）”

卡希尔

回复 埃姆雷奥兹坎 :4.每天坚持锻炼半小时🎺🐪❌🐂。利用琐碎的时间动起来🗄☎️📐🅾️🕚🤕。晚上可以在户外跑半个小时以上🌕🧂🌗🥩。没时间出去锻炼的人可以在家做开闭跳🌆🍝😭。累计10分钟的开合跳可以分3-4组完成🌴🐟🌺，可以提高身体活动的新陈代谢🥔✡️🧒，达到燃烧脂肪的目的🏣🌇😑。如果长期坚持健身锻炼🏚🧀🥟♨️，身体耐力也会得到提高⏰🕣🧂，久坐引起的各种腰酸背痛🦀🌾、肌肉劳损也会得到改善⏳🐘。养成每周两次以上体育锻炼的习惯🔪😚🚷，有助于保持年轻🌁🎺🤫💕，抵抗衰老速度🚉🥚🤲⭕️。