达尔雷

回复 科布库 :1🍰🏂🚔🍷、饮食方面🌁🥓🐤：建议适量多食优质蛋白（鱼🌹🌛🕉，肉🔪🉑，奶🦖😀，蛋🐉🕛✋，豆类🦜🈹🕗👇🐝，坚果）🌶🍌🤮🦍；欧米茄-3脂肪酸（研究表明欧米茄3可以改善儿童ADHD的症状）☕🙍🐸，复合碳水化物（来源于蔬菜🎥🦅🕢🦍，水果）都是健康的食谱🌼🖇🌘🔰，有助于一定程度上缓解症状🙅⌚️🈯️♈️🐕。尽量避免食用精碳水🛥🕢🦔🦍，加工糖🛹🍪，可能会让症状加重的食物🌁🚔😰😐。保证孩子充足的睡眠🥢🤟，给孩子安排体育运动🏬♈️🥖，运动可以帮助孩子结交朋友🦈🚝🏺🍲，形成正面的社交💒🗿✡️；让孩子发展出特长和爱好🖱🛢☮️，提高自我评价🐍🦖🥏；还可以锻炼身体🏤🏬😿，强健体魄🆖🎾🙈🍵。

桑利梅斯

回复 英格兰足球超级联赛 :“有时候想想🍱🙅🌗📴，换个学校领导🍿🈳☘🉐🐼🌼，应该就不一样了⏱🏗👧🌴。后面我也转变心态🍷🏚🚋🧑✴️，不管到哪里依然保持对足球的热爱🌃🎹☘️😺，对体育的热爱㊗👍，不管大环境咋样🏍⚱️🥣🕖，我能做的就是教好学生🕔🕉👌🍣，做好自己该做的事情🌉🥮🙏，做到问心无愧🎲🎢🌈。

布拉姆范登布切

回复 泽伦卡 :乒乓精神是胸怀祖国🕯🍡✊，是放眼世界🎬🍢🧒🎽💙，怀着对祖国的美好祝愿和一腔乒乓热血⛱🕌🈷️☦️，10月3日🔒🍒😳🥐，校学生会体育部在北苑二楼体育活动室开展了乒乓球交流赛⛪🚆🌽🎍，祝愿祖国繁荣昌盛🚃🥮〽️😽，祝愿体育健儿继续取得好成绩🏨🍧🛳🈯️！