费利佩莫莱斯

回复 斯特鲁曼 :想要减肥🚈🕷🌽🙉🧒，就要加强体育锻炼🕟😴，提高身体活动的新陈代谢🍒🗽🕧🛐🧂✌️，有助于脂肪的分解🍤💷🌇🌵🌜。但如果肥胖✈️🥘🚬🏹，心肺功能就会差🏣🏚🍛🍰，运动能力就会弱🈂🥭。此时应选择低强度的有氧运动(广场舞☀🌶🕎🎱、骑自行车🥙🏂😗♊️、快走🍒🤚☄️、慢跑等🚓🙏。)⌨️🚲🚝🥗🙄🍘，这样会更容易坚持下去🎯🎳🌛💓。坚持一段时间后⛪️🏝🙃，你的运动能力就会提高🎡🚛☯️🙏。这时可以提高有氧运动的强度(变速跑🔓🦛✊😞、游泳🆘🍿🌛、跳绳🥔⛪🆗💥🉑、开合跳等🕚🚔🍲。)🚚🤙🚷，从而避免身体陷入舒适区🥐🕝🍫，保持身体燃烧脂肪🚈✂😨。

比尔肖特

回复 尼古莱 :世界杯的影响力远远超过奥运会🏥🐊🦕🥡🍸。尤其是近几年奥运会越来越赔钱📹🤝☹️😗，主办国越来越少🌾🆖🐕👺。但是世界杯每一届都赚钱🛶🎥👩，能带出一大波平时不看球的疯狂假球迷🥩⚱️👧🥊。只听说过世界杯疯狂球迷打架♨👩，很少听说奥运会疯狂球迷打架🚂🎄🦙。足球不仅需要身体和技术技能🏞☮️，还需要战术🏬🦐🍗、经验和阅读比赛的能力📠🚃🦐🤓🤞。这就决定了选手的特点是随着年龄的增长和经验的丰富🕷🍖🌇🏈🦏🚷，比赛水平也更高🍆👅⚛️。

巴罗尼

回复 哈内尔 :这一次他们将带着黄金一代的梦想🚑🍉，带着阿根廷足球的梦想🏞🛫🐩，继续冲击世界杯⛱💐🤔。让我们期待这一次的梦想能够成真㊙🐐🥖，卡塔尔的上空能够升起蓝白色的旗帜🏖🍓🕐📳。